Váš průvodce zdravým životním stylem

Odborné články, praktické tipy a inspirace pro každý den

Všechny články Hubnutí a výživa (42)Diabetes (28)Fitness a pohyb (35)Technologie (19)Preventivní péče (31)

Doporučované články

10 nejčastějších chyb při měření tělesného složení

Zjistěte, co děláte špatně a jak získat přesná data

8 min čtení

Jak nastavit reálné cíle při hubnutí

Průvodce krok za krokem s kalkulačkami a plány

12 min čtení

Diabetes 2. typu: Moderní způsoby monitoringu

Technologie, které usnadňují život diabetiků

10 min čtení

Všechny články

Jak správně používat chytré váhy pro maximální přesnost

Tipy a návody

5 min | 234 zobrazení

7 denní jídelníček pro efektivní hubnutí

Hubnutí a výživa

15 min | 1.2k zobrazení

Co znamenají hodnoty tělesného tuku a jak je interpretovat

Tipy a návody

8 min | 567 zobrazení

Intermittent fasting: Funguje opravdu?

Hubnutí a výživa

10 min | 892 zobrazení

Jak fitness tracker pomohl Petrovi zhubnout 15 kg

Příběhy úspěchu

6 min | 445 zobrazení

Průvodce krevním tlakem: Kdy se bát a kdy ne

Preventivní péče

9 min | 678 zobrazení

5 aplikací pro sledování zdraví, které musíte znát

Technologie

7 min | 523 zobrazení

Kardio vs. posilování: Co je lepší pro hubnutí?

Fitness

11 min | 756 zobrazení